Como cuidar da saúde íntima durante o verão

O calor obriga a cuidados redobrados na higiene e a higiene das zonas íntimas não é excepção. No combate aos suores e odores vaginais, a solução mais básica é a mais eficaz. A higienização requer apenas água e um sabão neutro, devendo cingir-se ao exterior da vagina.

Também é recomendado o uso de roupa interior de algodão, pois em dias de calor o uso de roupas apertadas aumenta o risco de sofrer de irritações e dermatites, segundo o jornal britânico Mirror.

Outro problema comum na zona íntima no verão são as assaduras. Os cremes e pomadas são uma boa solução, desde que não sejam aplicados diretamente na vagina, para evitar desequilibrar o seu pH natural ou provocar infeções.

Pelo mesmo motivo, os desodorizantes e perfumes vaginais não são recomendados.

Também não convém exagerar nos banhos diários. Se quiser, recorra a sabonetes líquidos íntimos femininos, que têm um pH compatível com o da vagina. 

Depois da praia, não deixe o biquíni e as cuecas molhados por muito tempo e lave-os com sabão neutro.