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MICRONOVELA

Herança de sangue Há heranças que não se escolhem.

Estrangeiros mais do que duplicaram em cinco anos

População residente em Portugal aumentou em 824 mil pessoas de 2021 para 2025, graças à imigração: há quase 1,6 milhões de estrangeiros a viver no País.

23 de junho de 2026 às 01:30

A população residente em Portugal continua a aumentar, graças ao fluxo de imigração dos últimos anos. No final de 2025, residiam no País 11424031 pessoas, mais 36809 do que no ano anterior, e mais 824914 do que em 2021. A população estrangeira já representa 14% do total de residentes: 1597539, mais do dobro dos que viviam em Portugal no final de 2021 (748155).

Mais de um terço dos estrangeiros (546419) residem na Grande Lisboa, representando 22,6% do total da população na região. É no Algarve que o 'peso' dos estrangeiros é mais elevado: são 27,9% dos residentes.

A nível nacional, a comunidade brasileira é a mais expressiva, com quase 575 mil residentes, sendo que segundo o Instituto Nacional de Estatística, há mais de 115 nacionalidades representadas na população residente em Portugal.

O acréscimo da população entre 2021 e 2025 refletiu-se em todas as regiões, com destaque para o Algarve (13,8%), Península de Setúbal (12,8%) e Grande Lisboa (10,6%). Lisboa foi o concelho que mais cresceu (aumento de 52789 residentes), seguido de Sintra (mais 49740). Vinhais foi o município que mais residentes perdeu em cinco anos (menos 401), sendo que proporcionalmente, Albufeira foi o concelho com maior crescimento (mais 21,96% de residentes), seguido de Odemira (+21,81%) e Entroncamento (+19,22%). Freixo de Espada à Cinta (-5,62%) e Alfândega da Fé (-5,48%) foram os concelhos que registaram maior quebra na população.

A idade mediana da população é de 45,8 anos, menos 0,3 anos face a 2021. O INE destaca que entre 2021 e 2025 a proporção de jovens (0-14 anos) diminuiu de 13% para 12,4% da população total, mas a percentagem de pessoas em idade ativa (15-64 anos) aumentou, de 63,7% para 64,3%, "contributo dos fluxos migratórios recentes que tendem a concentrar-se nesta idade".

Demografia · Portugal

Retrato da população residente em Portugal

Em cinco anos, Portugal ganhou quase 825 mil residentes, impulsionado sobretudo pela chegada de população estrangeira. Explore como o país mudou — por região, por nacionalidade, por concelho e por idade.

Os números de 2025

Estimativa anual de população residente.

11,42 M
Residentes totais
1,60 M
Estrangeiros residentes
14,0%
Peso de estrangeiros
+824 914
Crescimento desde 2021

Evolução 2021 ? 2025

Total de residentes vs. residentes de nacionalidade estrangeira (em milhões).

10.60M
2021
10.93M
2022
11.20M
2023
11.39M
2024
11.42M
2025
Total de residentes Estrangeiros residentes

Distribuição por região

Clique para alternar entre população total e estrangeira.

Norte3 790 554
Grande Lisboa2 415 261
Centro1 771 259
Península de Setúbal937 678
Oeste e Vale do Tejo905 403
Algarve578 032
Alentejo514 386
Madeira266 130
Açores245 328

Top 10 nacionalidades estrangeiras

Brasil lidera com larga vantagem; segue-se um peso crescente da Ásia do Sul.

Brasil574 195
Angola103 140
Índia93 683
Cabo Verde76 099
Nepal56 866
Bangladesh56 724
Guiné-Bissau53 555
Ucrânia47 514
S. Tomé e Príncipe46 731
Paquistão39 638

Concelhos mais e menos populosos

Um país de contrastes: de Lisboa ao Corvo.

5 mais populosos

Lisboa658 236
Sintra449 956
Vila Nova de Gaia323 202
Porto273 476
Cascais242 619

5 menos populosos

Alvito2353
Santa Cruz das Flores1980
Lajes das Flores1417
Barrancos1413
Corvo434

População por grupos etários

As idades intermédias (40-54) concentram o maior número de residentes.

0-4422 100
5-9485 015
10-14504 492
15-19554 588
20-24621 923
25-29723 809
30-34737 965
35-39737 385
40-44785 468
45-49848 914
50-54836 455
55-59760 690
60-64739 450
65-69693 806
70-74626 990
75-79540 791
80-84389 828
85+414 362

Fonte: Instituto Nacional de Estatística — Estimativas de População Residente.

"Portas não estão escancaradas, nem fechadas"

O ministro da Presidência, Leitão Amaro, considerou que a estabilização da imigração deve-se às medidas do Governo nesta área. "O governo não governou com base em perceções, mudou políticas porque a imigração estava descontrolada. Hoje estabilizou, as portas não estão escancaradas, mas também não estão todas fechadas".

Portugal tem quase quatro mil centenários

No final de 2025 residiam em território nacional 3993 pessoas com 100 ou mais anos de idade. A esmagadora maioria, 3304, eram mulheres. Em cinco anos, o número de centenários aumentou em 1311 - em 2021 eram 2682.

Índice de envelhecimento aumentou

O índice de envelhecimento, que compara a população com 65 e mais anos (população idosa) com a população dos 0 aos 14 anos (população jovem), aumentou de 2021 para 2025: em 2021, por cada 100 jovens residiam em Portugal 178,3 idosos, enquanto no final de 2025 eram 188,8.

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