A edição de hoje
Artigo exclusivo
Recorre-se às mais diversas propostas filosóficas ou religiosas para a obtenção de benefícios ao nível da saúde mental.
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Um número crescente de pessoas decide, a determinado momento da vida, participar num retiro espiritual. E com a chegada das férias a questão surge como oportuna para muitos. É uma prática que apresenta propostas variadas, desde a meditação ao sono, passando por uma alimentação saudável. Num retiro, afastamo-nos da rotina.
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