A edição de hoje
Artigo exclusivo
Ator tem optado ultimamente por refeições à base de peixe.
O ator Ricardo Castro chegou a pesar 113 quilos mas desde que entrou ‘na linha’ - perdeu 30 quilos em sete meses - não quer outra coisa. Até porque a sua vida mudou. Para “muito melhor”, desde que começou a praticar regulamente exercício físico e que adotou a chamada alimentação paleolítica. “Parece um nome um bocado estranho e até pode dar a sensação de que andamos para aí a comer dinossauros, mas não é verdade”, brinca o ator em declarações ao Correio da Manhã. “Basicamente, é comer uma alimentação o mais natural possível, produtos frescos, muita água, muitos frutos secos, como faziam os nossos antepassados recoletores. E estudos feitos há mais de 50 anos comprovam que eles eram muito mais saudáveis, musculados e ágeis”, refere Ricardo Castro que, em sua casa, não permite a entrada de produtos industrializados.
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