A edição de hoje
Com a chegada do verão, é importante fazer a melhor escolha no que toca à proteção contra os raios UV.
A radiação ultravioleta (UV) atinge-nos com maior intensidade no verão, por isso é ainda mais importante protegermos a pele dos seus efeitos prejudiciais.
Os UVB atingem a epiderme, a camada mais exterior da pele, por isso são os responsáveis pela aparência da pele bronzeada, mas também os culpados pelas queimaduras solares, os principais causadores do desenvolvimento do cancro de pele.
Já os raios UVA, que correspondem a 95% dos raios ultravioleta que atingem a superfície do planeta, são os maiores responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, além de poderem provocar manchas de pigmentação escuras e alergia ao sol. Também têm capacidade para atingir maior profundidade na pele, alcançando as células da derme, a camada mais profunda, e podem atravessar nuvens e vidros. Por isso, apesar de serem indolores (ao contrário dos UVB), não são inofensivos.
É contra os raios UVB que os protetores solares que se compram com regularidade oferecem proteção. Dados da Liga Portuguesa Contra o Cancro dão conta de que cerca de 53% dos portugueses aplica protetor solar apenas após sentir a pele a queimar e 40% não volta a colocar este produto após a primeira aplicação. Contudo, a sua utilização é essencial para prevenir cancros de pele e também mantê-la hidratada.
Os especialistas recomendam que, nas primeiras exposições ao sol, se utilizem protetores com Fator de Proteção Solar (FPS ou SPF) igual ou superior a 30. Este FPS está identificado em todos os protetores solares, indicando um de quatro níveis de proteção, o baixo (fator 6 a 10), o médio (15 a 25), o alto (30 a 50) e o muito alto (50+).
Mas o que é o FPS?
minutos necessários para se ter uma queimadura solar pelo FPS).
Contudo, este efeito de proteção não aumenta de forma linear com o FPS. Ou seja, se um FPS de 10 é capaz de diminuir a radiação UVB em cerca de 85%, um FPS de 15 bloqueia cerca de 93% essa radiação e um de 20 fá-lo em cerca de 95%. Já um o FPS de 100, que é o mais alto, consegue garantir 99% de defesa contra a radiação.
Não existem, ainda, protetores solares que garantam uma proteção total contra os raios solares prejudiciais e também não há produtos deste tipo completamente resistentes à água (além de que a radiação UV tem a capacidade de penetrar na água até 50 cm). Por isso, deve reaplicar-se o protetor solar após cada banho. Em relação à validade dos protetores solares, estes são, geralmente, válidos até um ano depois da sua abertura (há marcas que optam por prolongar este prazo), mas deve sempre consultar-se as recomendações das embalagens. A forma como estes produtos são armazenados depois de serem utilizados também é importante - não devem ser expostos à luz solar diretamente e a temperaturas muito elevadas, já que podem perder a sua eficácia, e deve ter-se em atenção o seu cheiro e textura depois de abertos durante algum tempo.
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