A edição de hoje
Artigo exclusivo
Recurso a hortaliças e frutas traz benefício. Aromáticas fazem parte da dieta mediterrânica e acrescentam mais sabor.
A escalada dos preços dos produtos alimentares devido à guerra na Ucrânia e à pandemia de Covid-19 leva os especialistas a colocarem novos argumentos sobre a mesa. São soluções mais económicas, mas que garantem uma dieta rica e equilibrada. Os vegetais são fonte de vitaminas, minerais, fibras alimentares, que são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. Consumi-los de forma regular pode ajudar a combater os mais diversos tipos de doenças.
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