Andreia Rodrigues revela segredos para ter o corpo tonificado

Andreia Rodrigues esteve de férias no Algarve com Daniel Oliveira e com as duas filhas, Alice e Inês. A apresentadora da SIC partilhou uma galeria de fotos no Instagram onde surge em biquíni com uma forma física de fazer inveja a qualquer uma! Esta publicação fez com que Andreia Rodrigues recebesse muitas mensagens a propósito do seu corpo e de como consegue, aos 41 anos, estar "mais tonificada".

A mulher do Diretor de Programas da SIC decidiu então revelar os seus segredos na mesma rede social.

"Perguntaram-me o que faço para estar mais tonificada. Na verdade, não é assim tão dificil mas é importante dizer que a componente genética importa. E eu facto de eu ter prazer no estilo de vida que tenho", começou por escrever.

Andreia Rodrigues partilhou depois os hábitos alimentares que faz questão de integrar na sua rotina (além de exercício físico regular): "Não bebo refrigerantes. Bebidas alcoólicas só excecionalmente. Tento beber 2 Litros de água por dia. Comida a sério (não há processados) (…) Evito sempre o açúcar. Como fibra diariamente. Fruta, ovos, sopa e saladas todos os dias".

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