Cantor confessa estar a lutar contra uma depressão

Depois de um concerto em Hong Kong, Chris Martin recorreu às redes sociais para revelar que luta contra uma depressão.

O objetivo desta revelação passa por tentar ajudar quem possa estar a passar pelo mesmo. O vocalista dos Codplay contou os "métodos" que o têm ajudado a sentir-se "feliz e agradecido".

Para começar: "escrita livre". Consiste em escrever os "pensamentos espontâneos durante alguns minutos e depois queimar ou deitar fora o papel onde foi escrito".

De seguida, Chris Martin falou sobre a "meditação transcendental". Aqui, o artista refere-se, especificamente, à "propriocepção", que se baseia em certos movimentos corporais que ajudam a equilibrar o cérebro.

"Espero que isto ajude pessoas que eu sei que estão a passar pelo mesmo que eu", finalizou. 

Veja o vídeo: 

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