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Em condições normais, a ansiedade é uma emoção bastante útil, que funciona como um estimulante. Contudo, torna-se incómodo quando não a conseguimos controlar, para não falar dos sintomas menos comuns que por norma são mal interpretrados.
A ansiedade não se manifesta de igual modo em todos os indivíduos. E talvez seja por esta razão que algumas pessoas nem sabem que dela sofrem. Mas comecemos pelo início. Em situação normal, é uma emoção comum e bastante útil, pois permite-nos identificar situações de perigo e a prepararmo-nos para ditos confrontos. Este é o tipo de ansiedade que, quando bem controlada, atua como um estimulante, e que é muitas vezes accionada através do cortisol (que quando é excessivo, se torna tóxico).
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