A edição de hoje
O famoso estilista da casa Chanel era gordo e perdeu 40 quilos em 13 meses. Mais tarde partilhou a dieta com vários países. Na próxima quinta-feira chega às bancas portuguesas o segredo desta elegância.
“Uma manhã, ao acordar, senti que já não estava satisfeito com o meu físico. Tinha vivido bem com o meu corpo volumoso e não tinha problemas de saúde mas, de súbito, quis vestir-me de outra forma, quis usar a roupa do estilista Hedi Slimane (…). Mas, para usar esse tipo de moda, tinha que emagrecer 40 quilos, se possível até um pouco mais…”. Foi com este desabafo que o famoso estilista explicou ao mundo as razões que o conduziram a perder 40 quilos em apenas ano e meio, com a ajuda de um médico especialista da Universidade de Paris, Jean-Claude Houdret.
Natural de Hamburgo, Alemanha, Karl Lagerfeld escolheu Paris como cidade de eleição. Talvez por isso ‘A melhor das Dietas’ tenha saltado originalmente, em Outubro de 2002, para as prateleiras das livrarias francesas. Seguiram-se traduções e publicações em países como Alemanha, Espanha, Inglaterra, Japão, Lituânia, Holanda e Estados Unidos da América.
Na próxima quinta-feira, dia 21 de Julho, com a chancela da Alêtheia Editores, o manual chega às livrarias portuguesas (17 euros) e em breve aos leitores tailandeses, russos e húngaros. Escrito a três mãos - pelo estilista, pela jornalista Ingrid Sischy (chefe de redacção da edição nova-iorquina da revista ‘Interview’) e pelo médico Jean-Claude Houdret, o guia conta com partes distintas. Se, por um lado, Karl Lagerfeld assume, sem pudores, como se sentiu e os hábitos que alterou na sua vida no decurso do tratamento de emagrecimento, por outro, o médico alerta para os perigos da obesidade e aconselha diversos métodos de emagrecimento. A parte curiosa, e talvez a melhor para quem acredita que perder peso é um tormento, são as receitas que este livro comporta: do pequeno-almoço às sobremesas, passando pelas entradas, os molhos, as pastas, as pizzas, entre outras iguarias, nada é deixado ao acaso.
Confrontado sobre aquilo que mudou em si após o emagrecimento, Lagerfeld responde com boa disposição: “Quando se faz uma dieta, a pessoa pode até pensar que, depois de fazer esse esforço, talvez a sua vida amorosa mude. Mas a flor da juventude não regressa nunca, nem sequer quando se perdem vinte quilos. Não havia nada que eu quisesse mudar. Começar uma dieta por problemas de guarda-roupa é completamente diferente. É uma necessidade superficial. (…) Se tivermos humor, podemos rir-nos de nós próprios”.
1 - Tome o pequeno-almoço com tempo
2 - Coma peixe todos os dias, carne só de vez em quando
3 - Nunca salte refeições
4 - Mastigue bem e tenha consciência do que está a comer
5 - Evite ‘petiscar’ entre as refeições
6 - Reduza o álcool (um copo de vinho por refeição, no máximo)
7 - Comece as refeições com legumes crus
8 - Não beba bebidas gaseificadas nem refrescos
Tem sugestões ou notícias para partilhar com o CM?
Envie para geral@cmjornal.pt
o que achou desta notícia?
concordam consigo
Comentários
Registámos a sua denúncia!
A redação do CM irá fazer uma avaliação e remover o comentário caso não respeite as Regras desta Comunidade.
Estimado leitor!
O seu comentário contem palavras ou expressões que não cumprem as regras definidas para este espaço. Por favor reescreva o seu comentário.
O CM relembra a proibição de comentários de cariz obsceno, ofensivo, difamatório gerador de responsabilidade civil ou de comentários com conteúdo comercial.
O Correio da Manhã incentiva todos os Leitores a interagirem através de comentários às notícias publicadas no seu site, de uma maneira respeitadora com o cumprimento dos princípios legais e constitucionais. Assim são totalmente ilegítimos comentários de cariz ofensivo e indevidos/inadequados. Promovemos o pluralismo, a ética, a independência, a liberdade, a democracia, a coragem, a inquietude e a proximidade.
Ao comentar, o Leitor está a declarar que é o único e exclusivo titular dos direitos associados a esse conteúdo, e como tal é o único e exclusivo responsável por esses mesmos conteúdos, e que autoriza expressamente o Correio da Manhã a difundir o referido conteúdo, para todos e em quaisquer suportes ou formatos actualmente existentes ou que venham a existir.
O propósito da Política de Comentários do Correio da Manhã é apoiar o leitor, oferecendo uma plataforma de debate, seguindo as seguintes regras:
Recomendações:
- Os comentários não são uma carta. Não devem ser utilizadas cortesias nem agradecimentos;
Sanções:
- Se algum leitor não respeitar as regras referidas anteriormente (pontos 1 a 11), está automaticamente sujeito às seguintes sanções:
- O Correio da Manhã tem o direito de bloquear ou remover a conta de qualquer utilizador, ou qualquer comentário, a seu exclusivo critério, sempre que este viole, de algum modo, as regras previstas na presente Política de Comentários do Correio da Manhã, a Lei, a Constituição da República Portuguesa, ou que destabilize a comunidade;
- A existência de uma assinatura não justifica nem serve de fundamento para a quebra de alguma regra prevista na presente Política de Comentários do Correio da Manhã, da Lei ou da Constituição da República Portuguesa, seguindo a sanção referida no ponto anterior;
- O Correio da Manhã reserva-se na disponibilidade de monitorizar ou pré-visualizar os comentários antes de serem publicados.
Se surgir alguma dúvida não hesite a contactar-nos internetgeral@medialivre.pt ou para 210 494 000
O Correio da Manhã oferece nos seus artigos um espaço de comentário, que considera essencial para reflexão, debate e livre veiculação de opiniões e ideias e apela aos Leitores que sigam as regras básicas de uma convivência sã e de respeito pelos outros, promovendo um ambiente de respeito e fair-play.
Só após a atenta leitura das regras abaixo e posterior aceitação expressa será possível efectuar comentários às notícias publicados no Correio da Manhã.
A possibilidade de efetuar comentários neste espaço está limitada a Leitores registados e Leitores assinantes do Correio da Manhã Premium (“Leitor”).
Ao comentar, o Leitor está a declarar que é o único e exclusivo titular dos direitos associados a esse conteúdo, e como tal é o único e exclusivo responsável por esses mesmos conteúdos, e que autoriza o Correio da Manhã a difundir o referido conteúdo, para todos e em quaisquer suportes disponíveis.
O Leitor permanecerá o proprietário dos conteúdos que submeta ao Correio da Manhã e ao enviar tais conteúdos concede ao Correio da Manhã uma licença, gratuita, irrevogável, transmissível, exclusiva e perpétua para a utilização dos referidos conteúdos, em qualquer suporte ou formato atualmente existente no mercado ou que venha a surgir.
O Leitor obriga-se a garantir que os conteúdos que submete nos espaços de comentários do Correio da Manhã não são obscenos, ofensivos ou geradores de responsabilidade civil ou criminal e não violam o direito de propriedade intelectual de terceiros. O Leitor compromete-se, nomeadamente, a não utilizar os espaços de comentários do Correio da Manhã para: (i) fins comerciais, nomeadamente, difundindo mensagens publicitárias nos comentários ou em outros espaços, fora daqueles especificamente destinados à publicidade contratada nos termos adequados; (ii) difundir conteúdos de ódio, racismo, xenofobia ou discriminação ou que, de um modo geral, incentivem a violência ou a prática de atos ilícitos; (iii) difundir conteúdos que, de forma direta ou indireta, explícita ou implícita, tenham como objetivo, finalidade, resultado, consequência ou intenção, humilhar, denegrir ou atingir o bom-nome e reputação de terceiros.
O Leitor reconhece expressamente que é exclusivamente responsável pelo pagamento de quaisquer coimas, custas, encargos, multas, penalizações, indemnizações ou outros montantes que advenham da publicação dos seus comentários nos espaços de comentários do Correio da Manhã.
O Leitor reconhece que o Correio da Manhã não está obrigado a monitorizar, editar ou pré-visualizar os conteúdos ou comentários que são partilhados pelos Leitores nos seus espaços de comentário. No entanto, a redação do Correio da Manhã, reserva-se o direito de fazer uma pré-avaliação e não publicar comentários que não respeitem as presentes Regras.
Todos os comentários ou conteúdos que venham a ser partilhados pelo Leitor nos espaços de comentários do Correio da Manhã constituem a opinião exclusiva e única do seu autor, que só a este vincula e não refletem a opinião ou posição do Correio da Manhã ou de terceiros. O facto de um conteúdo ter sido difundido por um Leitor nos espaços de comentários do Correio da Manhã não pressupõe, de forma direta ou indireta, explícita ou implícita, que o Correio da Manhã teve qualquer conhecimento prévio do mesmo e muito menos que concorde, valide ou suporte o seu conteúdo.
ComportamentoO Correio da Manhã pode, em caso de violação das presentes Regras, suspender por tempo determinado, indeterminado ou mesmo proibir permanentemente a possibilidade de comentar, independentemente de ser assinante do Correio da Manhã Premium ou da sua classificação.
O Correio da Manhã reserva-se ao direito de apagar de imediato e sem qualquer aviso ou notificação prévia os comentários dos Leitores que não cumpram estas regras.
O Correio da Manhã ocultará de forma automática todos os comentários uma semana após a publicação dos mesmos.
Newsletter - Bom Dia
As suas notícias acompanhadas ao detalhe.
Para usar esta funcionalidade deverá efetuar login.
Caso não esteja registado no site do Correio da Manhã, efetue o seu registo gratuito.
Escrever um comentário no CM é um convite ao respeito mútuo e à civilidade. Nunca censuramos posições políticas, mas somos inflexiveis com quaisquer agressões. Conheça as
Inicie sessão ou registe-se para comentar.