A edição de hoje
A atriz revela os seus segredos de nutrição.
– Como é habitualmente a sua alimentação?
–Tenho por hábito estar sempre a comer e isso é o mais importante, não ficar muitas horas sem nada no estômago. Para manter a boa forma, faço uma alimentação à base de grelhados e gosto de comer sopa sem batata. Apesar de não gostar de beber água, tento, mas no verão é mais fácil porque tenho mais sede.
– O exercício físico faz parte do seu dia a dia?
– Desde muito nova que faço desporto. Cheguei a praticar natação, dança e ginástica, e agora costumo ir ao ginásio seis vezes por semana onde faço aulas de grupo como RPM. Além disso, quando faz bom tempo também gosto de fazer desporto ao ar livre. Fazer exercício físico é viciante.
– Quer deixar algum conselho para as mulheres que querem ter uma boa forma física?
– Elas devem preocupar-se em ter uma boa alimentação durante o ano inteiro, que além de manter a boa forma é muito importante para a saúde.
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