Reduzir o uso do telemóvel para três horas semanais melhora comportamento das crianças

Limitar o tempo que as crianças passam em frente ao ecrã do telemóvel, do tablet ou do computador é essencial para promover o desenvolvimento social e a prática de atividades físicas, revela estudo realizado na Universidade do Sul da Dinamarca. Os efeitos podem manifestar-se em apenas duas semanas.

Dos 181 participantes, com idades compreendidas entre os quatro e os 17 anos, de 89 famílias diferentes, metade reduziu o seu tempo semanal passado em frente aos ecrãs para apenas 3 horas semanais e a outra metade foi encorajada a continuar com a sua gestão habitual. Nas 3 horas semanais, não foram contabilizados os trabalhos escolares nem de casa, apenas atividades de lazer.

Após o período experimental de duas semanas, o grupo de crianças cuja atividade foi controlada mostrou significativas melhorias ao nível do bem-estar físico e controlo emocional. As conclusões foram retiradas do Questionário de Pontos Fortes e Dificuldades (SDQ), que mostrou alterações equivalentes à transição da categoria "borderline" para a categoria "normal".

"São necessárias mais pesquisas para confirmar se estes efeitos são sustentáveis a longo prazo", explicaram os investigadores no estudo publicado na revista

Os motivos por trás desta rápida transformação não são totalmente claros, mas os especialistas especulam que possam estar relacionados com o facto da diminuição do tempo de uso das tecnologias, como telemóveis, tablets e computadores, aumentar o tempo que as crianças e adolescente passam em convívio direto com outras pessoas, por exemplo, com amigos e familiares.