Estudo diz que beber café duas e quatro vezes por dia reduz em 50% o risco de suicídio
Um estudo da universidade de Harvard diz que beber entre duas e quatro chávenas de café por dia pode reduzir o risco de suicídio em homens e mulheres em até 50%, noticía o jornal britânico Daily Mail.
Para chegar ao resultado, os investigadores analisaram três estudos anteriores dos Estados Unidos ligados ao consumo de cafeína.
"Verificamos a associação do consumo de bebidas com e sem cafeína e identificámos a substância como fundamental para o resultado", revela o investigador Michel Lucas.
A cafeína funciona como estimulante do sistema nervoso central, mas pode agir como antidepressivo leve e aumentar o sentimento de bem-estar, com serotonina, dopamina e noradrenalina.
Os autores do estudo disseram que não há benefícios comprovados para o consumo acima de 400 mg por dia.
Apesar dos resultados, não é aconselhado a adultos deprimidos que se automediquem e aumentem a ingestão de cafeína, pelo risco de efeitos colaterais desagradáveis.
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