A edição de hoje
Apresentadora de 'VivaVida', da TVI, foi mãe de Íris no passado dia 10 de abril.
Radiante no papel de mãe, Helena Coelho acedeu responder a algumas perguntas dos seguidores sobre a maternidade.
De acordo com a apresentadora de 'VivaVida', da TVI, uma das maiores curiosidades era sobre como tinha corrido o parto de Íris, a 10 de abril.
"Muito duro. Toda a gente diz que nos esquecemos do parto passado um tempo e estou ansiosa que isso aconteça para que um dia possa cair na loucura de dar um mano à Íris. Enquanto me lembrar do que é estar grávida e parir… vou estar quieta", contou.
"Para uma primeira gravidez, é muito normal durar as 40 semanas ou mais, e também é muito comum ter de ser induzido (foi o meu caso). Isso acaba por tornar o trabalho de parto (por norma) mais demorado, por isso quando chegou a altura do período expulsivo eu já estava exausta, há muitas horas acordada, a aguentar dores e sem comer. Mas tudo se faz e todas temos experiências diferentes. O parto foi induzido e instrumentado (com ventosas) devido à posição em que a Íris estava, etc".
No que toca à recuperação, tem sido tranquila.
"Tive um parto normal, poucas horas depois estava a tomar banho normalmente. Na primeira semana sentia um leve desconforto quando me sentava, e na segunda semana doíam-me um pouco os ossos, zona do sacro, sinfise púbica. Neste momento estou ótima! Passou muito rápido e nunca foi nenhuma dor que me limitasse".
Helena Coelho também falou da experiência de amamentar. "Adoro amamentar. Os primeiros dias são desafiantes! Mas com as dicas certas, a pega certa (A Íris facilitou-me muito a vida nisto), apoio das enfermeiras, discos de hidrogel… rapidamente estabeleci a amamentação da forma certa".
O facto de ter recuperado rapidamente a forma física, também tem gerado algumas questões. A bloguer conta que perdeu peso, mas ainda está longe da sua imagem ideal. "Agora estou uma falsa magra. Perdi bastante peso na primeira semana porque: saiu o peso da Íris e de tudo o que estava inerente; amamentar ajudou muito também. E o útero foi muito rápido ao sítio pela amamentação também e por causa naturais, não sei, a natureza foi fixe comigo. Mas daqui a umas semanas vou começar a treinar e a ter mais atenção a essa parte porque estou toda flácida e precisar de perder alguma % de massa gorda para ficar como gosto de me ver. Mas neste momento esse não é o foco".
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