page view

Os segredos da boa forma de Cindy Crawford aos 60 anos

Atriz, que festejou ontem mais um aniversário, tem hábitos que não dispensa.

21 de fevereiro de 2026 às 11:30

Com 60 anos acabados de cumprir (a data foi assinala ontem, 20 de fevereiro), Cindy Crawford, um dos maiores ícones do mundo da moda, continua a ser uma referência de autoestima, confiança e boa forma. O exercício, o descanso, uma alimentação saudável e bons hábitos são os seus principais segredos.

Cindy Crawford começa o dia a treinar em jejum e só toma o pequeno almoço sempre depois das 10h00. Para quebrar o jejum, bebe um batido de leite de coco, meia banana, espinafres, hortelã, colagénio, proteína em pó, cacau, sementes de linhaça e cânhamo.

Apesar de gostar de massas, consome o mínimo de glúten, não come pão e alimenta-se muito de saladas com proteína. No que toca ao exercício físico a antiga modelo é pratica essencialmente pilates de máquina.

Tem sugestões ou notícias para partilhar com o CM?

Envie para geral@cmjornal.pt

o que achou desta notícia?

concordam consigo

Logo CM

Newsletter - Exclusivos

As suas notícias acompanhadas ao detalhe.

Mais Lidas

Ouça a Correio da Manhã Rádio nas frequências - Lisboa 90.4 // Porto 94.8