Vânia Sá: "Bebo água durante todo o dia"

– Que tipo de cuidados tem com a alimentação?

–Não tenho muitos cuidados,mas tenho a vantagem de não ser nada gulosa, porque não gosto de doces nem de chocolate e também não bebo álcool. Além disso, apesar de não gostar de vegetais e muito menos de sopa, como fruta e bebo muita água durante todo o dia.

– O exercício físico faz parte da sua rotina?

– Sim. Costumo ir cinco vezes por semana ao ginásio – durante cerca de duas horas por dia –e sigo um plano de treino feito pelo meu personal trainer, que inclui exercícios cardiovasculares, abdominais e para as pernas. Esporadicamente, e quando faz bom tempo, também corro na praia.

– É difícil para si manter a boa forma?

– Ao contrário de muitas mulheres, os planos alimentares e de treino que tenho vindo a fazer são sempre para ganhar peso. Ainda assim, não consigo comer muito às refeições. Mas é claro que a boa forma é uma preocupação, não só por questões estéticas mas também pelo bem-estar. É importante comer bem.