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Dia 8: Conselhos sobre nutrição por Fernando Póvoas

Saiba se as bebidas alcoólicas podem interferir com o sucesso da dieta.

04 de abril de 2015 às 09:00

Num regime alimentar, as bebidas alcoólicas são completamente desaconselhadas, assim como todo o tipo de refrigerantes. No entanto, se num determinado dia fizer uma asneira e não resistir saiba que é preferível beber um copo de vinho tinto a uma cerveja. O mais saudável é mesmo habituar-se a beber água em grandes quantidades.

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