A edição de hoje
Conheça várias formas de acelerar o processo de recuperação da pele.
As queimaduras solares, vulgarmente chamadas de escaldões, demoram a cicatrizar mas existem formas de facilitar este processo.
As queimaduras solares de primeiro grau (que afetam apenas a camada exterior da pele), são as mais comuns. A pele fica normalmente vermelha e pode começar a descamar ao fim de alguns dias, para que possa substituir-se.
Existe um limite para a rapidez com que o seu corpo se pode curar, mas pode maximizar o processo se descansar bastante, beber muita água e hidratar a pele. Dormir bem é fundamental, pois a restrição do sono interrompe a produção de certas citocinas pelo organismo que ajudam a controlar a inflamação, explica o
Outra dica é tomar um medicamento anti-inflamatório não esteroide (AINE), como o ibuprofeno, imediatamente após notar uma queimadura solar, para diminuir a inflamação e a dor.
Um banho fresco também pode ajudar a acalmar a pele. A Academia Americana de Dermatologia recomenda deixar um pouco de humidade na pele ao secar e aplicar um hidratante para reter a água, depois do duche.
No que toca a cremes, são recomendados os cremes de hidrocortisona. Estes são normalmente utilizados para tratar inchaço, irritação e comichão e podem ainda ajudar a controlar a dor. Pode obter produtos com 1% de hidrocortisona sem receita médica ou, se necessário, peça ao seu médico para prescrever uma pomada mais forte. A aloé vera também pode hidratar a pele, prevenir a descamação e reduzir a inflamação, por isso, produtos desta planta também são uma boa opção.
Experimente uma compressa fria. Aplicar uma compressa fria na pele - mas não diretamente na zona queimada pelo sol - durante intervalos curtos, não muito depois da queimadura, pode ajudar a afastar o excesso de calor da pele e a reduzir a inflamação.
Uma dica um pouco menos usual é tomar um banho com aveia. Pode fazê-lo misturando algumas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e cerca de uma chávena de aveia num banho frio. Pode ajudar a reduzir a irritação.
Durante o tratamento de escaldões, deve evitar o uso de tabaco, uma vez que pode prejudicar o processo natural de cicatrização do organismo, promovendo a inflamação em todo o corpo.
Também deve evitar expor a pele queimada ao sol. Caso tenha de sair, tente cobrir as queimaduras com roupa e use protetor solar.
Mesmo as queimaduras de primeiro grau não se curam de um dia para o outro, levando cerca de uma semana a cicatrizar totalmente. É importante, ainda, ter em conta que algumas condições como a diabetes ou a doença arterial podem atrasar o tempo de cura.
Em caso de queimaduras solares mais graves, deve sempre consultar um profissional de saúde e, caso tenha outros sintomas, dirigir-se o mais rápido possível às urgências.
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