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!['Vamos derrotar [na segunda volta] quem semeia o ódio entre os portugueses', afirma Seguro](https://cdn.cmjornal.pt/images/2026-01/img_219x146uu2026-01-18-23-52-00-2261233.jpg)
Fórmula complexa explica porque é que é sempre a terceira segunda-feira de janeiro. Este ano calha a 15 de janeiro.
Todos os anos, na terceira segunda-feira de janeiro ouve-se falar da 'Blue Monday' (segunda-feira azul), considerado o dia mais triste e deprimente do ano. Acredita-se que o conceito de 'Blue Monday' tenha sido publicado pela primeira vez em 2005. Tudo começou com um comunicado de imprensa da agência de viagens Sky Travel. Usada como uma estratégia de marketing, a agência falava num novo cálculo que tinha determinado qual o dia mais deprimente do ano.
A fórmula, desenvolvida pelo psicólogo britânico Cliff Arnall, utilizou uma série de fatores, como o clima, as dívidas, o tempo decorrido desde o Natal, o salário mensal, o tempo decorrido desde o fracasso das resoluções de Ano Novo, os baixos níveis de motivação e a sensação de necessidade de agir. O psicólogo usou a fórmula [W+(D-d)]xTQ/MxNA para descobrir o dia mais deprimente do ano, mas as variáveis são subjetivas e não científicas, uma vez que W significa tempo, D é a dívida, d é o salário mensal, T é o tempo decorrido desde o Natal e Q é o tempo desde que desistiu da resolução de Ano Novo.Supostamente, o resultado da equação é sempre a terceira segunda-feira de janeiro. No entanto, analisando os elementos que a compõem, percebe-se que muitos não são mensuráveis. Segundo a Health Europa, Cliff Arnell, um antigo professor da Universidade de Cardiff a quem é atribuído o comunicado de imprensa original, diz que o seu objetivo era inspirar as pessoas a melhorarem as suas vidas e não gerar medo ou pânico. O psicólogo admitiu que as conclusões se basearam em testemunhos recolhidos em workshops e consultas.Todos os anos, várias marcas de todo o mundo utilizam a 'Blue Monday' como estratégia de marketing para promover os seus negócios.
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