Saber mais sobre:Ashtanga

Famosas mantêm o corpo em forma depois dos 40.

08 de agosto de 2022 às 01:30

Prática garante uma maior consciência corporal sobre a melhor forma de sentar, estar de pé ou pegar num objeto.

24 de maio de 2018 às 08:44

Rája Yoga é muitas vezes referido como sedo o “Yoga resplandecente dos reis do espírito”. Foi cunhado tardiamente e só entrou em voga no século XVI d.C. Define-se a si mesmo como o Yoga próprio dos verdadeiros heróis do controlo da mente.

18 de setembro de 2006 às 00:00

A seguir ao curso na Universidade Lusófona, em Lisboa, a decorrer no dia 24 de Abril, o Mestre DeRose vai até Paris ministrar mais um curso: La Méthode De Rose, no dia 29 de Abril. O SwáSthya está em plena expansão neste país, principalmente na cidade da luz. Vão ser dias cheios para quem quiser participar: lançamento de um livro, cursos e a oportunidade de estar junto do codificador do método.

17 de abril de 2006 às 00:00

A abstracção dos sentidos é algo que todos nós já vivenciámos muitas vezes. Ocorre, por exemplo, estamos a assistir a algo que nos interessa de tal forma que deixamos de ouvir os ruídos circundantes, sejam buzinas, campainhas, pessoas a falar. Mas como alcançar este estado de forma consciente?

06 de março de 2006 às 00:00

Esta semana, o Professor António Pereira, profissional de SwáSthya há 25 anos, Director da Universidade de Yôga e da Unidade Alameda / Praça de Londres, explica-nos o que é a descontracção no Yôga Antigo: o Yôganidrá, 7º anga da prática ortodoxa de SwáSthya. A partir de Fevereiro deste ano, todos poderemos desfrutar, nas nossas próprias casas, desta vivência: o CD relativo a este anga, da autoria do próprio Professor António Pereira, estará disponível em qualquer Unidade da Rede Mestre DeRose.

20 de fevereiro de 2006 às 00:00

<u>Kriyá</u>, significa, actividade, purificação. Nome de uma classe de exercícios de limpeza dos órgãos internos. Na amplitude do Yôga, este termo aparece como técnica no currículo de todos os Yôgas de linhagem tântrica, mas também, dando o nome a um dos vários ramos de Yôga, designado como Kriyá Yôga. Esta semana falamos dele por ser o 5º anga de uma prática ortodoxa de SwáSthya Yôga.

19 de dezembro de 2005 às 00:00

Este mês contamos com a participação da Vice-Presidente da Fédération Française de SwáSthya Yôga, a Instrutora Sónia Saraiva que nos falará de como é ser e o que é ser demonstrador de coreografias, de SwáSthya Yôga, na Universidade de Yôga.

26 de setembro de 2005 às 00:00

Esta é a terceira semana do mês, semana em dizemos adeus ao Verão e damos as boas vindas ao Outono. Como vem sendo hábito, na terceira semana de cada mês explanamos um pouco sobre um dos oito angas – partes – que constituem uma prática de ády ashtánga sádhana a primeira característica das oito principais do SwáSthya Yôga. Esta semana contamos com a participação do extraordinário Mestre Carlos Cardoso para falar-nos um pouco sobre o 3º anga, Mantra. Vai ver que ao som dos maravilhosos Mantras do SwáSthya a nostalgia do Verão não o vai invadir.

19 de setembro de 2005 às 00:00

Pújá é a segunda parte do ády ashtánga sádhana, prática em oito partes, a característica primeira e das 8 principais do SwáSthya Yôga. Pode ter vários significados, como oferenda, honra ou retribuição ética de energia ou de força interior. É sobre este anga que falaremos esta semana, o anga mais importante e marca o início formal da prática de SwáSthya Yôga.

15 de agosto de 2005 às 00:00

O Yôga Antigo primordial, foi codificado em meados do século XX pelo Mestre DeRose, e após essa sistematização tomou a designação de SwáSthya Yôga. Dentro da sua primeira e principal característica, o ády ashtánga sádhana está inserido o tema do artigo desta semana: mudrá, a primeira parte da prática.

18 de julho de 2005 às 00:00

Esta semana, o artigo sobre SwáSthya fala da sua terceira principal característica: as aulas ministradas em formato de coreografia.

20 de junho de 2005 às 00:00