A edição de hoje
Quem sofre de insónias apresenta maior probabilidade de vir a sofrer da doença do foro mental.
Dormir menos de seis horas por noite aumenta o risco de algum tipo de doenças.De acordo com a CNN, os i
O estudo levado a cabo pela Universidade de Edimburgo, na Escócia, sugere que poucas horas de sono na faixa etária dos 50, 60 e 70 anos estava relacionada com o maior risco de demência em cerca de 30%, independentemente dos "fatores sociodemográficos, comportamentais, cardiometabólicos e de saúde mental".
Do mesmo modo, quem sofre de insónias apresenta maior probabilidade de vir a sofrer de demência, uma vez que tende a dormir menos horas por noite.
A pesquisa concluiu, por isso, a importância de uma boa noite de sono para o funcionamento normal do cérebro, assim como para limpar proteínas que se acumulam, podendo provocar demências.
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